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동환이와 영환이는 저녁이 되어 마라톤 준비를 시작했다. 동호는 키가 크고 다리가 길어서 달리기에는 유리한 체형을 가졌다. 한편, 영수는 근력이 튼튼하고 인내심이 강해 끝까지 포기하지 않는 성격이었다. 둘 다 서로의 장점을 살려 마라톤에 도전하기로 했다.
첫 번째로, 둘은 목표를 설정했다. 10km를 완주하는 것이 목표였다. 그러나 이를 위해서는 철저한 계획과 준비가 필요했다. 둘은 주차별로 증가하는 거리에 맞춰서 달리기 훈련을 시작했다. 처음에는 2km 정도의 거리로 시작하여 매주 거리를 1km씩 늘려나갔다. 이렇게 하면 몸이 점차 적응하면서 꾸준한 훈련이 가능했다.
둘은 달리기뿐만 아니라 올바른 식습관과 수면 패턴도 중요하다고 생각했다. 건강한 식단과 충분한 수면은 그들의 체력을 유지하고 향상시키는 데 도움이 될 것이라고 판단했다. 따라서 둘은 과다한 설탕이나 지방이 들어간 음식을 피하고, 식사 전에는 탄수화물과 단백질을 적절히 섭취했다. 또한, 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 방지하고 근육의 기능을 유지하는 것이 중요하다고 생각하여 물을 충분히 마셨다.
이와 더불어, 둘은 마라톤 대회 전에는 몸을 풀어주는 스트레칭과 근력 운동을 시행했다. 근력 운동은 근육을 강화하고 부상을 예방하는 데 도움을 주었다. 스트레칭은 근육을 유연하게 하여 달리기 동작을 원활하게 하고 근육 손상을 방지했다.
마침내 대회 당일이 다가왔다. 둘은 마라톤 경기장으로 향했다. 출발 전에는 서로에게 격려의 말을 건네며 긴장을 풀었다. 시합이 시작되자, 둘은 자신의 속도에 맞춰 달렸다. 동호는 그의 긴 다리를 활용하여 빠른 속도로 달리고, 영수는 근력을 발휘하여 꾸준한 페이스로 끝까지 이어갔다.
마침내, 결승점이 보였다. 둘 다 힘겹게 달려왔지만 그들의 눈에는 만족감이 가득했다. 10km의 긴 거리를 완주한 성취감이 그들을 기뻐하게 했다. 이 경험을 통해 둘은 목표를 이루는 데 중요한 것은 꾸준한 노력과 협력이라는 것을 배웠다. 함께 노력하고 서로를 격려함으로써 더 큰 성과를 이룰 수 있다는 것을 깨달았다. 동호와 영수는 미래의 여정에서도 함께할 것을 약속하며 이날을 기념했다.

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대회를 마치고 동호와 영수는 서로의 어깨를 끌어안고 기뻐하며 휴식을 취했다. 그들은 이 경험이 더 나은 팀워크와 친구 사이의 연결을 이끌어낸다는 것을 깨달았다. 이들은 마라톤을 완주한 성취감을 함께 나누며 서로를 축하했다.
하지만 이 경험은 단순히 한 번의 이벤트로 끝나지 않았다. 동호와 영수는 더 나은 건강과 체력을 유지하기 위해 달리기를 평소에도 꾸준히 이어나갔다. 서로의 동기부여가 되어 주고받으며, 그들은 더 나은 스포츠맨십과 우정을 형성하는 데 기여했다.
이들은 또한 마라톤을 통해 극복할 수 있는 어려움과 끈기를 배웠다. 힘든 시간에도 포기하지 않고 함께 노력함으로써 이룰 수 있는 것이 무엇인지를 깨달았다. 그리고 그들은 이것이 그들의 삶의 다른 영역에도 적용될 수 있음을 깨달았다. 어떤 어려움이든지 함께 극복할 수 있다는 확신 속에서, 그들은 앞으로의 도전에 더욱 당당하게 나아갈 준비를 갖추었다.
동호와 영수의 마라톤 준비 이야기는 단순히 한 번의 경험이 아니었다. 이는 그들의 우정과 성장을 함께 이루어가는 과정의 일부였다. 함께한 경험을 통해 그들은 서로를 더욱 더 소중히 여기며, 함께 한다는 것이 얼마나 소중한 것인지를 깨달았다. 그리고 그들은 앞으로의 여정에서도 서로의 곁을 지켜나갈 것을 다짐하며, 새로운 도전에 함께 도전해 나갔다. 마라톤의 결승선을 향한 그들의 달리기는 끝나지 않았고, 새로운 시작이었다.